2020 법무사 2월호

얼굴, 팔, 다리, 몸에 생기는 성가신 가려움증. 가려 움증은 집중력을 떨어뜨리거나 수면을 방해하고, 기 분을 저하시키지만 보통 심한 통증을 유발하지 않기 때문에 병원에 진료를 받으러 가기에도 애매하게 느 껴져 그대로 방치하는 경우가 많다. 그렇지만 가려움증을 제때 치료하지 않았다가 피 부염이나 2차 감염으로 이어져 더 큰 문제를 야기할 수 있기 때문에 적절하게 관리하고 대처하는 것이 필 요하다. 피부건조, 알레르기등이가려움유발 가려움은왜생기는것일까? 가려움을일으키는원 인은여러가지가있을수있는데, 그중겨울철에가장 흔한 원인으로 ‘피부 건조증’을 들 수 있다. 피부 건조증은 건조한 계절에 생기거나 흡연자, 고 령자, 카페인 섭취가 많은 사람에게 생길 수 있다. 피부표면이거칠어지고갈라지며, 각질이하얗게일 어나게되는데, 이때는수분섭취를늘려주고, 보습로 션을 바르거나 실내 가습기를 사용하면 증상 완화에 도움이 된다. 춥다고 뜨거운 물로 오랫동안 샤워를 하 거나목욕을하면오히려피부의수분을빼앗겨증상 이심해지니미지근한물로짧게샤워하는것이좋다. 또흔한원인으로는 ‘알레르기성접촉피부염’이있 다. 알레르기를일으키는화학물질이나털, 음식등으 로 인하여 피부가 부풀거나 붉어지면서 가려워지는 데, 알레르기 원인물질에 노출되고 72시간 이상 흐른 후에 나타나기도 하여 정확하게 원인물질을 찾아내 는 데 어려움을 겪는 경우도 많다. 물자주먹고, 샤워는미지근한물로 피부 가려움증의 원인과 관리법 신수림 한의사(신수림한의원장) 88 문화가있는삶 한의사가전하는 ‘내몸스스로돌보기’