2021 법무사 9월호

아름다움을 느끼며 단순한 노동을 하는 동안 평화로운 여가 가되고, 동시에영감의원천이되기도했다죠. 일본의작가무 라카미하루키에게는달리기가그랬다고하고요. 여러분에게는 어떤 것이 마음에서 우러나온 즐거움이 되 어주고있나요? 순수하게몰입할수있는그시간을통해기쁨 을늘려가기를권해요. 즐거움이상의행복? 일과삶의의미를찾을때 그렇지만행복을그저 ‘즐거운느낌을갖는것’이라고오해 해서는 안 됩니다. 많은 사람들이 행복에 대해 만족감이나 즐 거움과동일한것이라오해하지만, 감정적쾌락은행복의일부 가 될 수는 있어도 전부가 될 수는 없어요. 그저 쾌락일 뿐이 라면 우리는 매일 술을 마시거나 충동적으로 뭐든 하고 살아 도만족스러운삶을살수있는거겠죠. 게다가 ‘기분 좋은 느낌’은 지속되는 성질의 것이 아닙니 다. 맛있는음식을먹고, 갖고싶은가방을사도잠깐의만족을 줄 뿐, 또 다른 것을 갈망하게 되지 않던가요? 게다가 점점 더 크고자극적인것을가지지않으면이전만큼의즐거움이느껴 지지도 않아요. 일시적 기쁨에 행복한 삶이 있다고 믿는다면 더많은물건이나음식을끝없이욕망하는쳇바퀴에갇혀버리 고마는겁니다. 그렇다면 일시적인 것에 그치지 않는 행복은 어디에서 오 는걸까요? 오스트리아의정신과의사빅터프랭클은 ‘의미’에 그해답이있다고합니다. 그는제2차대전을겪으며아우슈비츠수용소에수감되어 있는 동안 사람들을 관찰하며 깨닫게 됩니다. 극단적으로 괴 로운 상황에서도 사람을 살게 하는 것이 바로 ‘의미’라는 것을 요. 그러면서 모든 걸 집어치우고 싶은 때에도 자기가 하고 있 는것에대한의미를찾을수있다면행복해질수있다고해요. 맞습니다. 이는 수많은 심리학 연구를 통해서도 증명이 되었어요. 반복되고 지치는 일상 속에서도 자신의 일과 삶에 대한 의미를 잘 알고 있는 사람은, 쉽게 비관하거나 포기하지 않습니다. 고단한 밥벌이가 퇴근 후 반겨주는 자녀들을 보며 기꺼이 할만한 일이 되는 건, 삶의 의미가 ‘가족의 건강과 행 복’에있기때문이겠죠. 행복한 삶에는 슬픔과 불안이 없을까요? 행복해지면 슬 퍼할일도분노할일도생기지않는걸까요? 아닙니다. 그모든 것을 경험할 수 있어요. 그건 인간이라면 누구에게나 마찬가 지죠. 하지만 행복한 삶을 일구어가는 사람들에게는 ‘그럼에 도불구하고’로시작되는삶의의미가있는겁니다. 그 의미는 단순한 즐거움 이상의 충만한 행복을 가져다 주는 것이고요. 그렇기에 우리는 질문을 던져봐야 합니다. ‘내 가이일을왜하고있지?’, ‘내가왜이렇게열심히살아가고있 지?’라고요. 그 질문에 답을 찾아가다 보면 자기만의 삶의 의 미를발견하게되겠지요. 모든감정이수용될때, 행복은더생생하게다가온다 행복이 곧 즐거운 감정상태를 의미하는 것은 아니라고 해 서우리의감정을무시해도된다는뜻은아닙니다. 오히려감정 은만족스러운삶을살아가기위해서너무나중요하며가장첫 번째로돌보아야할것이기도합니다. 무슨말인가싶으시죠? 우리는 보통 ‘생각’ 중심으로 살아갑니다. ‘불확실한 미래 에대한불안이몰려올때’를예로들어볼게요. 불안감을낮추 기 위해 미래를 철저히 대비하죠. 예측하고 계획을 세우고, 앞 으로 일어날 일에 대해 끊임없이 걱정하는 것으로서 삶을 통 제하려고합니다. 하지만이성을통해통제할것이아니라, ‘불 안한마음’을돌보는것이우리가진짜해야할일인겁니다. 현장활용실무지식 78