행복의 심리학 적당히 바쁘게, 적당히 한가하게 이숙영 심리학자·작가 ‘공허감’에서 벗어나고 싶을 때의 행복 전환법 공허감은 텅 빈 느낌, 채워지지 않는 느낌이다. 삶의 어떤 부분이 빠지거나 부족함을 느낄 때, 다른 욕구들이 억압될 때, 일상이 단조로워 삶이 의미 없이 느껴질 때, 열심히 애쓴 것이 헛수고가 되었을 때, 이별과 죽음 앞에서, 가까운 관계에서 정서적 만족감을 느끼지 못할 때 자연스럽게 공허감에 빠지게 된다. 68
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