2019 법무사 2월호

여성은 2차성징이일어나는 10대초반부터생리를 한다. 그리고 40대 혹은 50대 정도에 생리가 완전히 끝나는완경에다다른다. 이완경시기를전후하여여 성의 몸은 상당한 호르몬의 변화를 맞이하는데, 이 시기를 갱년기라 한다. 여성의 생리를 마지막까지 무사히 완성한 완경, 이 시기에 많은 여성들은 갱년기 증상이라 불리는 무수 한 신체 증상들을 호소한다. 얼굴과 몸이 화끈거리는 느낌부터 시작해서, 불안 하거나 우울한 기분을 많이 겪는다. 혹은 생리주기 가 변화하면서 몸이 붓는 증상도 심심치 않게 볼 수 있다. 이러한 신체의 변화는 자연스러운 것이다. 이제는 몸이이전과다를것이라는신호를보내는것이다. 이 런증상들은결코견디기쉬운것은아니지만, 완경을 기점으로건강을더챙기라는신의계시정도로받아 들이는 지혜가 필요하다. 그래야 조금은 마음의 부담 을 덜 수 있을 것이다. 갱년기여성이라면 ‘비타민D·C’ 정도는 챙겨야죠 윤수진 힐링컴즈 대표약사 여성갱년기건강을위한영양제가이드 Vt.C 82 문화가있는삶 + 약사엄마의복약지도