2019 법무사 8월호

활력과암예방, 역시기본은비타민C 누가 뭐라고 해도 영양제의 가장 기본은 비타민C 를 꼽는다. 흡연, 음주, 운동, 기름기 많은 식사 등은 우리 몸의 비타민C를 대량 소모시키는 주범이다. 싱싱한과일에많이들어있는비타민C는장기간복 용하지 못하면 괴혈병으로 사망에 이르게까지 하는 데, 이런 이유로 장기간 배가 출항할 때는 반드시 레 몬과 같은 비타민C가 풍부한 음식들을 싣도록 한다. 비타민C는항산화효과가뛰어나며, 각종암을예방 하는 역할을 한다. 비교적 가격도 저렴한 편인데, 하 루 1000mg을 복용한다고 할 때 1년 치 비타민C 가 격은 불과 2~3만 원 선으로 부담이 적다. 비타민C는식사와함께, 혹은식사후바로먹는것 이보다효과적이며, 철분흡수를돕고콜라겐과카르 니틴 등의 합성에 기여한다. 또한 면역기능과 상처 회복 기능에도 관여하는 것 싸고좋은영양제? 그야역시 ‘비타민’이지! 윤수진 힐링컴즈 대표약사 가성비좋은비타민제선택가이드 건강을 챙기는 사람이라면, 몇 개쯤은 가지고 있는 영 양제. 홈쇼핑에서 대량 구매한 단가 낮은 영양제부터 한달분에수십만원을호가하는비싼영양제까지, 그 많은 영양제 중 가성비 좋은 제품으로 하나만 콕! 찍는 다면? 88 문화가있는삶 + 약사엄마의복약지도