2019 법무사 11월호

있다. 몇몇 화상 연고에도 사용되는 성분이다. 하지만 이것이 치주질환을 치료한다는 근거를 찾는 것자체가쉽지않다. 그런까닭에국내에서허가할때 는 ‘치주치료후치은염, 경·중등도치주염의보조치료’ 로 허가했다. 즉, 인사돌은 잇몸질환을 치료하는 것이 아니라, 그저보조하는역할로만사용한다는의미다. 이가탄 역시 마찬가지다. 이가탄의 주요 성분은 아 스코르브산(비타민C), 토코페롤아세테이트(비타민E), 카르바조크롬(혈관수축과 지혈작용), 리소짐(염증완 화제)이다. 출혈이 있는 경우라면 도움이 될 수는 있 겠으나, 이 역시 보조제 정도이지 잇몸질환 치료제라 하기는 무리다. 인사돌이든 이가탄이든 이걸 먹고 잇몸질환이 낫 는다는 건 어불성설이다. 잇몸질환이 있다면, 인사돌 이나 이가탄을 복용하는 것이 아니라 염증을 가라앉 히기 위해 항생제를 처방하고, 적극적으로 잇몸용 스 테로이드나 히아루론산 연고 등을 사용하여 잇몸을 보호하고 염증을 가라앉히는 것이 우선이다. 여기에 더해 잇몸을 튼튼하게 하는 영양 요법을 추천한다. 진짜치아건강제는칼슘, 프로폴리스, 비타민D 치아는 치조골 위에 세워져 있다. 이 치조골이 잇 몸의 주요 구조이며, 이것은 우리 몸의 뼈다. 따라서 뼈를 튼튼하게 하는 것이 치아가 서 있는 기초 골조 를 지키는 것이다. 이를 위해 칼슘의 섭취는 필수다. 하지만 칼슘은 잘 흡수되지 않아 흡수율을 최대로 끌어올리고 칼슘제로 인해 생기는 변비와 같은 소화 기 증상을 방지하기 위해 마그네슘과 혼합된 영양제 를 추천한다. 다양한 비율의 칼슘과 마그네슘 제품들 이 나오고 있는데, 시중에 가장 많이 나오는 제품은 칼슘:마그네슘 비율이 2:1 정도 된다. 그래도 칼슘 자체가 인체에 잘 흡수되지 않는 성분 이기 때문에, 칼슘제는 하루에 한 번 복용하는 제품 보다는 하루에 2, 3번에 나눠서 복용하는 제품이 보 다 효과적이고, 식사 후 바로 복용하는 것이 인체 흡 수율을 높일 수 있는 방법이기도 하다. 이와 함께 항산화 효과와 잇몸 염증 완화를 위한 ‘프로폴리스’를 추천한다. 구강 염증이나 입 냄새 제 거, 인후염 등에도 다양하게 도움을 줄 수 있어 많이 추천하고 있는 제품으로, 일부에서는 인사돌보다 ‘프 로폴리스’가 훨씬 잇몸 염증에 도움이 된다는 의견도 있다. 보통은알약이나액상으로된제품이선호된다. 비타민D는 어디서나 유용한 영양제 중 하나다. 나 이가 들수록 칼슘 영양제 흡수율이 떨어지는 것은 당 연지사다. 칼슘과마그네슘복합제를복용한다고해도 비타민D를함께복용하지않으면실제흡수율은상당 히떨어질수밖에없다. 따라서잇몸질환이있다면비 타민D와칼슘제를함께복용하는것이좋다. 비타민D 의 용량은 하루 4000~5000IU 정도를 추천한다. 하 루한알로관리할수있는제품들이많이나와있다. 충치도예방하는유산균 충치란 ‘충치균’이라불리는 ‘뮤탄스균’이치아에붙 어 음식물을 분해하고 나오는 산으로 치아를 부식시 키는 현상이다. 따라서 충치균의 작용을 최대한 억누 르면 어느 정도 충치를 예방할 수 있다. 이에 최근에 는치아건강을위한별도의프로바이오틱스(유산균) 제품들이 나오기도 한다. 입안에 존재하고 있는 각종 균들의 균형이 깨질 때 충치가 발생하기 쉬우며, 잇몸까지 파고 들어가면 잇 몸 역시 망가지기 쉽다는 점에 착안하여 나온 예방 법이다. 프로바이오틱스가 장 건강만 챙기는 것이 아 니라, 구강 건강까지 챙길 수 있다니 신기한 일이다. 충치균이구강내상처등을통해혈액으로들어가 서 심장 질환 및 각종 면역 질환, 고혈압·당뇨병 등의 유발에 기여한다는 사실들이 속속 밝혀지고 있어, 입 속 세균들을 관리하기 위한 프로바이오틱스 복용은 당연한 것이다. 89 법무사 2019년 11월호