학인 중의학(中醫學)과 구별되는 독창적인 의학체계 라고 볼 수 있다. 사상의학에서는 체질을 체형과 말투, 성격과 약물에 대한 반응으로 ▵태양인, ▵태음인, ▵소양인, ▵소음 인의 4가지 체질로 구분한다. 그런데 종종 TV에서 연 예인들이 ‘저는 ○○체질이에요’라고 하면서 건강을 위 해 특정 음식들을 먹지 않는다고 말하는 경우가 있다. 가수 이문세 씨는 자신이 목양 체질이라고 하고, 배우 배종옥 씨는 자신을 금음 체질이라고 밝힌 적이 있다. 사상체질 이외에 ▵목양, 목음, ▵토양, 토음, ▵금 양, 금음, ▵수양, 수음의 8가지로 체질을 나누는 것 을 ‘8체질’이라고 한다. 사상의학과 함께 한국 특유 의 의학으로 인정받는 ‘팔 체질 의학’은 1965년 동경 국제침구학회에서 ‘체질 침’에 관한 논문(Constitution-Acupuncture, 권도원)이 발표되면서 널리 알려 지기 시작했다. 8체질 의학, 체질에 맞는 음식 구체적으로 제시 팔 체질 의학은 인체 내 자율신경계와 장기들의 강 하고 약한 순서에 따라 8가지 체질을 나눈다. 각 체질 에 따라 생리적인 특징과 병리적인 특징이 다르며, 질 병을 예방하기 위해 평소에 먹으면 이로운 음식과 해 로운 음식, 운동법과 목욕법 등이 다르다. 또한, 증상에 따른 치료가 아닌 체질에 따른 장기의 불균형을 맞춰주는 침 치료와 한약치료를 통해 빠른 치료 효과를 도모하면서 장기적으로 스스로 건강을 관리할 수 있도록 예방법과 관리법까지 제시하는 ‘맞 춤 치료의학’이라고 할 수 있다. 특히 8체질에서는 체질에 따른 음식의 구분이 매우 구체적이다. 체질에 맞지 않는 음식은 알레르기나 염 증을 일으킬 수 있고, 체질에 이로운 음식은 병을 예 방하고 치료하는 데 도움이 된다. 예를 들어 목 체질 은 간과 담낭이 발달한 체질로, 해산물과 푸른잎채소 가 맞지 않고, 육식과 뿌리채소가 잘 맞다. 토 체질은 췌장과 위장이 발달한 체질로, 닭고기와 고추가 맞지 않고, 돼지고기와 생선, 계란이 잘 맞다. 금 체질은 폐와 대장이 발달한 체질로, 육식과 밀가 루 음식이 맞지 않으며 대신에 해산물과 푸른잎채소 가 잘 맞다. 수 체질은 신장과 방광이 발달한 체질로 돼지고기와 커피가 맞지 않고, 닭고기와 고추, 카레와 같은 향신료가 잘 맞다. 체질에 해로운 음식들은 면역력이 저하되어 있을 때에는 알레르기성 피부염이나 급성 장염처럼 뚜렷 한 증상들을 나타내기도 하지만, 많은 경우 피로감이 나 두통, 시력 저하, 비염, 생리통, 허리통증, 부종 등의 만성적인 염증 형태나 기능 저하로 발현되거나 장기 적으로는 암이나 대사 증후군, 심혈관계 질환의 위험 률도 높일 수 있다. 반면, 체질에 이로운 음식을 위주로 먹고 체질에 맞 게 섭생법을 지켜 생활하면 환절기 감기부터 고혈압, 당뇨, 비만 등의 만성질환도 예방할 수 있다. 구분 발달한 곳 맞는 음식 안 맞는 음식 목 체질 (목양, 목음) 간, 담낭 육식, 뿌리채소 해산물, 푸른잎채소 토 체질 (토양, 토음) 췌장, 위장 돼지고기, 생선, 계란 닭고기, 고추 금 체질 (금양, 금음) 폐, 대장 해산물, 푸른잎채소 육식, 밀가루 수 체질 (수양, 수음) 신장, 방광 닭고기, 고추, 카레 돼지고기, 커피 8체질 섭생법 木 金 土 水 87 법무사 2020년 11월호
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