2021 법무사 4월호

누구든시련을피할수없다 타국에서 결혼한 지 1년 3개월 만에 이혼을 해야 했던 한 여성은 고향으로 돌아와 홀로 딸아이를 키우게 됩니다. 정부 보조금만으로 근근이 삶을 연명해야 했고, 우울증을 겪으며 극단적인생각까지하게되지요. 하지만아이를두고차마그럴수는없어생활고와우울감 을 견뎌가며 글을 쓰기 시작합니다. 열악한 상황은 오히려 치 열한글쓰기의원동력이되었지요. 아이가 잠든 시간에 부지런히 써서 완성된 작품이 바로 『해리 포터와 비밀의 방』입니다. 세계적인 베스트셀러 해리 포 터 시리즈의 작가 조앤 롤링(Joan K. Rowling)의 이야기입니 다. 이혼과가난이라는이중고를발판삼아더큰성과를이루 어낸주인공이지요. 위기와 좌절을 발판 삼아 더 크게 성장한 이야기는 조앤 롤링과 같은 특별한 사람에게만 일어나는 일은 아닙니다. 평 범한사람들, 어쩌면모두가가진이야기일수있어요. 왜냐하 면누구나시련과좌절을피해갈수없고, 살아남은우리는모 두그장애물을건너왔을것이기때문입니다. 누구든 가난, 실패, 이혼, 인간관계에서의 갈등처럼 크든 작든 원치 않는 상황으로 인해 좌절하고 스트레스를 받으며 살아갑니다. 큰상처로인해트라우마를겪기도하지요. 그상 황을지나오는과정에서많은것을배우고성장하게됩니다. 그렇기에 니체는 말했던가요. “나를 죽이지 못하는 것은, 나를더강하게한다.”라고. 더단단하고강해지는힘, 회복탄력성 힘든 상황에 좌절하는 건, 부족하고 어리석어서가 아니라 모든 인간의 한계입니다. 혹여 지금 실패로 인해 좌절해 있거 나, 깊은상처때문에움츠러든상태라해도괜찮습니다. 누구 나 흔들리는 시기가 있으며, 무엇보다 우리에게는 더 강해질 수있는 ‘회복탄력성’이있기때문입니다. ‘회복탄력성’이란 스트레스와 비극에 유연하고 효과적으 로대응하는능력을말합니다. 힘든상황에처했을때그사건 으로말미암아더단단해지고성장하게되는힘이지요. 자신이 가진 내적, 외적 자원을 활용하여 상황을 자신에 게유리한방향으로이끌어가기때문에그야말로위기를기회 로삼는능력이라할수있습니다. 마치근력강화운동을할때 몸은 고통스럽지만 결국에는 근육이 더 탄탄해져 신체가 더 건강해지는것과같습니다. 회복탄력성은 모든 인간에게 내재해 있습니다. 정도의 차 이만있을뿐이죠. 높은 회복탄력성을 가진 사람들은 어떤 문제가 발생해도 잘 해결할 수 있으리라는 믿음이 있기 때문에, 과도한 불안에 압도되지않습니다. 위기로인해휘어질수는있지만무너지지 는않지요. 오히려고무공처럼바닥을치고더높게튀어오릅 니다. 반대로 회복탄력성이 낮으면 어려운 상황을 견디지 못하 고 부서져 버립니다. 앞으로 나아가지 못하고 멈추어서 불안 과 우울에 압도되죠. 그렇게 멈춰 방어와 회피로 일관하다 보 면문제에직면하는힘을잃어버리게됩니다. 장기적인관점에 서상황이개선될수없습니다. 성장하지못하는건두말할필 요도없겠지요. 어쩌면 위기가 아니면 크게 성장할 수 없는 건지도 모릅 니다. 넘어져 본 사람만이 일어나는 법을 익히듯이, 위기에 강 한 사람이 되려면 위기를 겪어야 하고, 스트레스에 강한 사람 이 되기 위해서는 스트레스를 경험해야 하는 것이죠. 다시 말 해 내게 일어나는 비극은 ‘더 나은 나’로 나아갈 수 있는 소중 한기회인것입니다. ‘회복탄력성’이란힘든상황에처했을때그로인해 더욱단단해지고성장하게되는힘을말합니다. 자신이가진자원을활용해위기를기회로삼는 능력이라할수있습니다. 근력운동을할때몸은 고통스럽지만결국에는근육이더탄탄해져신체가 더욱건강해지는것과같습니다. 75