택 등이 있다. 그 말이라도 했어야 했는데, 약속을 했어야 했 는데, 정신차려 날짜를 기억했어야 했는데, 그때 결정했어야 했는데등이다. 한 것에 대한 후회와 마찬가지로, 하지 못한 것에 대한 후회도 아쉬움과 슬픔, 속상함으로 다가온다. 정도와 개인 의 차이는 있겠지만 우리의 일상에서 후회는 피하기 어려 운 것 같다. 나의 인생에서 후회가 되는 것들을 생각해 본다. 그렇 게 하지 않았더라면에 해당되는 것은, 부부싸움 중에 열 받 아 과거 일을 들춘 것, 사춘기 딸의 책을 던진 것, 급한 마음 으로 직장을 그만둔 것, 친정어머니의 잔소리에 화를 낸 것 등이 떠오른다. 그런가 하면 얼마 전 공유마켓에서 구입한 중고 가방도 생각이 난다. 사소한 일도 있고, 직장과 관련한 큰일도 있다. 반면 그렇게 했더라면에 해당되는 것은, 소신껏 전공을 바꾸었더라면, 멀리서 공부하는 딸을 찾아가 보았더라면, 취소했던 여행을 갔더라면, 그때 집을 샀더라면 등이다. 작 은 일부터 학교, 전공, 직업, 결혼, 이사 등과 같은 중요한 결 정에 이르기까지 종종 후회하느라, 또 후회를 다독이느라 마음과 에너지를 쓰면서 사는 것 같다. 그러나 후회가 있기에 같은 실수를 반복하지 않고 기회 를 놓치지 않으며 부족함을 개선한다. 공유마켓에서 산 중 고가방은 한두 번 들고 다시 중고로 판매했다. 가방을 볼 때마다 나의 생각없음을 탓하며 단점만 보게 되었기 때문 이다. 손해는 봤지만 중고로 다시 판매하고 나니 후련하고 좀 더 신중해야 한다는 교훈을 깨달았다. 이 사건으로, 중고 매 매에 대해선 꼼꼼함과 신중함, 가격 타협, 매매 요령까지 익 힌 셈이니 새옹지마다. 오래전 후회에 관한 책들이 많이 나왔었다. 죽음을 앞 둔 사람들이 지나온 삶을 되돌아보며 하는 후회들, 특정한 나이에 하지 않으면 후회가 될 것들 등 후회가 되었거나 될 수 있는 것들을 다루는 내용이다. 이러한 주제가 관심을 받는 이유는 누군가의 후회를 통 해그것을반복하지않거나좋은정보로삼아자신의인생을 후회하지않고좀더알차게만들고싶은마음때문일것이다. 그런데 이렇게 좋은 내용들이 기억창고에 잘 보관되어 수시로 나의 삶을 점검하고 방향을 조정해주는 지표가 되 면 좋은데 그렇지 못하다. 이유는 잊어버리기 때문이다. 오히려 잊지 못하고 두고두고 후회로 남는 것들은, 잘못 구매한 물건이나 싫은 소리를 한 것, 억지로 한 일 등 자신 이 직접 겪은 일이다. 뼈저린 아쉬움이나 창피함을 경험했 고 그것을 회복하느라 힘들었던, 그리고 아직도 잔여 감정 이 남아있는 일이 오래 각인되는 것 같다. 한것과하지않은것에대한아쉬움 일반적으로 후회는 ‘한 것과 하지 않은 것’으로 설명된 다. 자신이 한 것에 대한 ‘그렇게 하지 않았더라면’과 자신이 하지 않은 것에 대한 ‘그렇게 했었더라면’이다. ‘그렇게 하지 않았더라면’에 포함되는 것들은 충동적인 말이나 행동, 결정이나 선택을 꼽을 수 있다. 왜 그 말을 했 을까, 홧김에 나와 버렸을까, 성급하게 사버렸을까 등과 같 이 자신의 실수나 잘못, 성급한 행동 등이 해당된다. ‘하지 않았더라면’이라는 후회는 창피함, 수치심, 속상함 등으로이어져후회의아픔을맛보게한다. 한편 ‘그렇게 했었더라면’에 해당되는 것에는 차마 하지 못한 말, 깜빡 놓친 행동, 지나쳐버린 기회, 해보지 못한 선 행복의심리학 현장활용실무지식 71
RkJQdWJsaXNoZXIy ODExNjY=