행복의 심리학 쉽게 즐거움을 느끼는 사람이 더 행복하다 윤서울 행복심리학 분야 전문 작가 행복은 강도가 아니라 빈도 긍정적인 감정과 부정적인 감정은 별개다. 행복해지기 위해서는 반드시 긍정적인 감정을 늘리려는 별도의 노력을 해야 한다. 행복해지고 싶다면, 걱정거리를 해결하는 데 급급할 게 아니라 내 일상에 유쾌한 경험을 더 많이 심어놓는 쪽으로 작전을 바꿔보는 것이 어떨까. 74
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